Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) bývá často spojována s dětstvím, avšak stále více odborníků upozorňuje na to, že její příznaky mohou zůstat dlouho nerozpoznány a naplno se projevit až v dospělosti.
U některých jedinců ADHD zůstane v dětství bez povšimnutí, protože se projevuje jinak, například v podobě neklidu, problémů s organizací času a práce nebo nízké odolnosti vůči stresu. V dospělém věku se pak tyto symptomy mohou zintenzivnit vlivem pracovního zatížení, rodinných povinností či jiných životních nároků.
ADHD u dospělých
Lidé s ADHD často popisují potíže se soustředěním, prokrastinací, zapomínáním a neschopností dotahovat věci do konce. Problémem bývá i impulzivita v rozhodování či emocionální výkyvy, které ovlivňují vztahy a pracovní výkony. V každodenním životě může ADHD vést k frustraci, sníženému sebevědomí, vyčerpání a vyhoření. Nejde tedy jen o „roztržitost“, jak si mnozí mylně myslí. Jedná se o neurovývojovou poruchu, která zasahuje do různých oblastí fungování člověka.
Komplexní přístup
Dobrou zprávou je, že pomoc existuje. V centru AdiCare se na ADHD specializují nejen u dětí, rovněž u dospělých. Nabízí komplexní přístup zahrnující diagnostiku, psychoterapii i případnou medikaci. Velkým přínosem je individuální vedení a odborná péče, která pomáhá lépe pochopit, jak ADHD funguje, a jak s ním efektivně zacházet v každodenním životě. Díky tomu může člověk získat větší kontrolu nad svými reakcemi, snížit stres a zvýšit kvalitu života.
Well-being jako životní cíl
Péče o duševní zdraví v dospělosti bývá často opomíjená, přestože je stejně důležitá jako péče o zdraví fyzické. Psychická pohoda zásadně ovlivňuje vztahy, pracovní výkon a schopnost zvládat každodenní výzvy. Dlouhodobé přehlížení potíží, jako je ADHD, může vést k chronickému stresu, úzkostem či depresím. Investice do vlastního well-beingu, včetně vyhledání odborné pomoci, je proto krokem ke spokojenějšímu a vyrovnanějšímu životu.
